本文摘要：据每日身体健康生活网，科学家找到，一天喝7杯水充足减轻疼痛，并提升头痛患者的生活质量。 荷兰马斯特里赫特大学的研究者们明确提出，2005年，一位病人因为膀胱问题开始多饮水，结果找到可以减轻自己的偏头痛。 研究者马可 斯皮特博士率领他的团队，雇用了100个患上相当严重或中度程度头痛的患者。 研究团队指导这些病人如何减轻自己的不适感，方法还包括减低压力，强化睡眠中，以及防止摄取咖啡因。 还有一半的病人被拒绝一天喝1.5升水，倒数喝三个月，这已超过他们平时摄取水分的无限大。

据每日身体健康生活网，科学家找到，一天喝7杯水充足减轻疼痛，并提升头痛患者的生活质量。　　荷兰马斯特里赫特大学的研究者们明确提出，2005年，一位病人因为膀胱问题开始多饮水，结果找到可以减轻自己的偏头痛。

　　研究者马可 斯皮特博士率领他的团队，雇用了100个患上相当严重或中度程度头痛的患者。　　研究团队指导这些病人如何减轻自己的不适感，方法还包括减低压力，强化睡眠中，以及防止摄取咖啡因。　　还有一半的病人被拒绝一天喝1.5升水，倒数喝三个月，这已超过他们平时摄取水分的无限大。

　　研究最后，病人必须堆一张问卷表格，问卷名称是《偏头痛生活质量指标》，内容是期望病人叙述自己的感觉。《家庭生活》杂志上刊出了这次问卷结果，内容表明，多喝水的患者问卷分数远高于其它人。　　研究者声称：我们猜测，某些病人多喝水对他们的身体不会有益处，而且短期时间内让他们多喝水这种作法有一定的道理，目的是想到他们的头痛症状否不会获得减轻。

　　偏头痛信任机构的法亚兹 艾哈迈德博士声称，饮水可以减轻疼痛，原因有可能是被称作安慰剂效果的心理作用。　　他之后说：尽管如此，经常睡觉和必要保温对于人体是有益的，有很多人都会因此借此获益。

本文关键词：头痛,怎么,开元官方网站,缓解,研究,称,喝水,可,据,每日

本文来源：开元官方网站-www.taartenvanjansen.com